Sesión de Breathwork
Presencial , 23 de Noviembre
de 5:00 pm a 7:00 pm
¿Qué es Breathwork?
Es una técnica de respiración consciente que te ayuda a liberar el estrés y las emociones reprimidas.
En este espacio GRUPAL y PRESENCIAL te guiaré a través de diferentes patrones de respiración, puedes acceder a estados profundos de relajación y autoconocimiento.
Utilizamos técnicas de respiración rítmica y controlada para activar el sistema nervioso parasimpático, lo que promueve una sensación de calma y bienestar.
Ale Lezama en cifras
Libera traumas, miedos y heridas emocionales
En lugar de buscar soluciones externas, el Breathwork te invita a mirar dentro de ti y a sanar desde adentro.
Con la respiración como herramienta principal, puedes aprender a darte amor y apoyo a ti mismo, transformando tu relación contigo misma y con los demás.
Este espacio es para ti si...
- Tu mente esta llena de pensamientos intrusivos.
- Te encuentras constantemente sobrepensando y no encuentras paz.
- Tienes desbordes emocionales y te cuesta volver a mantener la calma.
- Sientes que tienes emociones reprimidas y no sabes como liberarlas.
- Quieres hacerte un regalo de sanación rápida.
¿Cómo es una sesión de Breathwork?
La sesión consta de 4 etapas:
- Apertura energética del círculo y plantar intenciones (20 min)
- Herramienta: respiración breathwork y viaje meditativo (1 hora)
- Journaling (15 min)
- Conversatorio, oráculo y cierre energético (25 min)
¿Cuando se realizará?
La cita será presencial, el sábado 23 de noviembre de 5:00 pm a 7:00 pm.
El lugar será en San Borja, la ubicación exacta te la brindaré en cuanto te hayas inscrito.
Con el Breathwork lograrás...
Experimentar que puedes sentirte segura con tus propios recursos internos.
Liberar emociones de dolor estancadas en ti.
Reducir la ansiedad y el estrés.
Aceptarte tal cual eres.
Claridad mental
Todos estos beneficios por: Inversion: S/185.00
¿ Cómo me inscribo?
Pago con YAPE o PLIN: 968380093 y luego envía la constancia dándole click al boton «adjuntar constancia»
Opción 2:
Pago por medio de tarjeta de crédito o de debito
- has click en el botón por el botón posterior «Me lo merezco, me uno». (considerar la comisión que el servicio cobra 5%), y luego envía la constancia dandole click al boton «adjuntar constancia».
Opción 3:
Realizando el depósito correspondiente en las siguientes opciones y enviando la constancia de pago por el botón posterior «adjunto confirmación».
- BCP- Ahorro en soles
N°: 191-34216805-0-28
CCI: 00219113421680502859 - Scotiabank:
N cuenta: 0957111511
CCI: 00927320095711151141 Cualquier opción estará a nombre de Alejandra Lezama.
Ellas te dicen como lo vivieron...
Preguntas frecuentes
- Lapicero y libreta
- Ropa cómoda
- Un mat
- Un objeto que significa algo especial y valioso para ti
- Un corazón abierto
No se requiere experiencia de ningún tipo, en la sesión te guiare en todo momento a través de los ejercicios.
La sesión inicia puntual para poder realizar todo el proceso completo. Este es un viaje subconsciente y de respiración que dura una hora y 15 minutos aprox (sin parar). No está permitido ingresar a la mitad, ya que no se entendería el proceso, se interrumpiría a los demás y no tendría beneficios para la persona. Si alguien llega tarde, podrá ingresar luego de haber hecho la sesión de Breathwork (el viaje de respiración), es decir, para el cierre final.
Es PLENA RESPONSABILIDAD del asistente tomar TODAS las precauciones para llegar puntual.
Asimismo, al inscribirse, está aceptando estas normas.
No existe posibilidad de reembolso, sin embargo, podrías traspasar tu cupo.
En caso de fuerza mayor (pandemia, crisis social, decisiones políticas, desastres naturales, etc.), por el cual el evento no se pueda brindar en la fecha programada; la opción será posponerlo lo más pronto posible.
El espacio que estoy ofreciendo en esta ocasión es grupal y presencial, sin embargo, también doy sesiones privadas, en formato presencial o virtual, para más información escríbeme al 968380093.
El pago se puede realizar con tarjetas de debito , crédito, transferencia bancaria, yape o plin, La inversión no incluye los cargos por agentes en ventanillas, agentes y/o plataformas online de pago.
NO es viable asistir con alguna enfermedad por autocuidado y cuidado de los demás. Además, no es adecuada la movilización energética y emocional si no se está apto de salud. En ese caso, avisar cuando antes al organizador para coordinar.
¿ Quién guía ?
Yo. Soy Alejandra Milagros.
Terapeuta integral y guía espiritual.
Coach ontológico, PNL, de equipos y ejecutivos por ICI y HCN. Maestra de breathwork y meditación. Certificada en distintas terapias holísticas.
Creadora de Yo soy Magia Fértil, un espacio donde guío a los seres a reconectar con su Verdad más profunda y desde ahí expandir su poder interior.
Con amplia experiencia guiando espacios de sanación grupales e individuales.
