La respiración como fuente de conexión con la consciencia, la vida y la felicidad
Muchas veces, miramos afuera tratando de encontrar las respuestas que no hallamos dentro. Otras veces, nos llenamos de actividades ySeguir leyendo
Categoría: Blog/Vlog
5 Tips para lograr el bienestar en tu día – 2da Parte
Aliméntate sano, pero sobretodo toma un desayuno rico y nutritivo. Mientras nos alimentamos, practiquemos Mindfulness* enfocándonos en ese momento. MiremosSeguir leyendo
Aprende a disfrutar el valor del tiempo en tu vida
Desde hace dos meses puedo tener momentos como el de la foto. Puedo esperar a mis sobrinas venir del colegioSeguir leyendo
5 Tips para que tu práctica de yoga sea más beneficiosa desde tu primera clase
Con todo mi cariño; para que tú proceso “yogui” sea maravilloso desde que pongas tus manos y pies en elSeguir leyendo
¡Gracias Vulnerabilidad!
Aprender a ser vulnerable ha sido el logro más grande en mi proceso de evolución. Mi Alejandra de hace 5Seguir leyendo
5 Tips para lograr bienestar en tu día
Cuando me preguntan qué es lo que hago para sentirme plena, podría hacer una larga lista de rituales. Sin embargo,Seguir leyendo
¡Cómo el yoga cambió mi vida!
Hace casi 3 años, desapareció el futuro que había planeado. Se terminó mi relación y con ello volví de EspañaSeguir leyendo
