por Alejandra Lezama Morón 10 septiembre, 2017 Número de comentarios0 Blog/Vlog Coaching 5 Tips para lograr el bienestar en tu día – 2da Parte Aliméntate sano, pero sobretodo toma un desayuno rico y nutritivo. Mientras nos alimentamos, practiquemos Mindfulness* enfocándonos en ese momento. MiremosSeguir leyendo
por Alejandra Lezama Morón 10 septiembre, 2017 Número de comentarios0 blog Blog/Vlog Coaching Aprende a disfrutar el valor del tiempo en tu vida Desde hace dos meses puedo tener momentos como el de la foto. Puedo esperar a mis sobrinas venir del colegioSeguir leyendo
por Alejandra Lezama Morón 4 septiembre, 2017 Número de comentarios0 Blog/Vlog Yoga 5 Tips para que tu práctica de yoga sea más beneficiosa desde tu primera clase Con todo mi cariño; para que tú proceso “yogui” sea maravilloso desde que pongas tus manos y pies en elSeguir leyendo
por Alejandra Lezama Morón 3 septiembre, 2017 4 alejandra lezama blog Blog/Vlog ¡Gracias Vulnerabilidad! Aprender a ser vulnerable ha sido el logro más grande en mi proceso de evolución. Mi Alejandra de hace 5Seguir leyendo
por Alejandra Lezama Morón 26 agosto, 2017 Número de comentarios0 Blog/Vlog Coaching 5 Tips para lograr bienestar en tu día Cuando me preguntan qué es lo que hago para sentirme plena, podría hacer una larga lista de rituales. Sin embargo,Seguir leyendo
por Alejandra Lezama Morón 26 agosto, 2017 Número de comentarios0 Blog/Vlog Yoga ¡Cómo el yoga cambió mi vida! Hace casi 3 años, desapareció el futuro que había planeado. Se terminó mi relación y con ello volví de EspañaSeguir leyendo