Muchas veces, me suelen decir que, por qué me encanta estar “sola”, por qué no suelo ir a tantas reuniones sociales, por qué me voy pronto y… Read more “¿Estar solo o en compañía del ser más valioso?… ¡TÚ!”
Categoría: Coaching
No culpes, ¡tú has elegido tu vida!
Durante gran parte de mi vida, viví con un sentimiento de culpa enorme. Constantemente me recriminaba y juzgaba cuando cometía algún “error”, cuando no trataba a alguien… Read more “No culpes, ¡tú has elegido tu vida!”
Mi Bendito Talón de Aquiles, última historia
Les voy a contar una historia “reciencita”. Sí, porque, aunque la toma de consciencia esté bastante elevada, a mí también se me presentan situaciones retadoras para trascender… Read more “Mi Bendito Talón de Aquiles, última historia”
Nuestra pareja, nuestro mejor espejo
Hace poco mis papás cumplieron 30 años de casados (¡y para qué les cuento cuántos de enamorados!). Ellos han sido mi mejor ejemplo y creación del concepto… Read more “Nuestra pareja, nuestro mejor espejo”
El amor de pareja: mi bendito Talón de Aquiles
Muchos de los que me ven, creen que en mi vida no ha habido situaciones complicadas, que soy “la chica feliz”. Pero no siempre ha sido así.… Read more “El amor de pareja: mi bendito Talón de Aquiles”
4 Tips para lograr tu bienestar en tu día – 3ra Parte
Habla desde el corazón Expresémonos sin miedo. Nada que salga del corazón puede ser “malo”. Aunque en ese momento no estemos satisfechos con lo que ha sucedido… Read more “4 Tips para lograr tu bienestar en tu día – 3ra Parte”
5 Tips para lograr el bienestar en tu día – 2da Parte
Aliméntate sano, pero sobretodo toma un desayuno rico y nutritivo. Mientras nos alimentamos, practiquemos Mindfulness* enfocándonos en ese momento. Miremos el color de la comida y contemos… Read more “5 Tips para lograr el bienestar en tu día – 2da Parte”
Aprende a disfrutar el valor del tiempo en tu vida
Desde hace dos meses puedo tener momentos como el de la foto. Puedo esperar a mis sobrinas venir del colegio o llevar a mi hermanito al tenis.… Read more “Aprende a disfrutar el valor del tiempo en tu vida”
5 Tips para lograr bienestar en tu día
Cuando me preguntan qué es lo que hago para sentirme plena, podría hacer una larga lista de rituales. Sin embargo, he decidido compatirles 5 de mis prácticas… Read more “5 Tips para lograr bienestar en tu día”
