No culpes, ¡tú has elegido tu vida!
Durante gran parte de mi vida, viví con un sentimiento de culpa enorme. Constantemente me recriminaba y juzgaba cuando cometíaSeguir leyendo
Durante gran parte de mi vida, viví con un sentimiento de culpa enorme. Constantemente me recriminaba y juzgaba cuando cometíaSeguir leyendo
Les voy a contar una historia “reciencita”. Sí, porque, aunque la toma de consciencia esté bastante elevada, a mí tambiénSeguir leyendo
Hace poco mis papás cumplieron 30 años de casados (¡y para qué les cuento cuántos de enamorados!). Ellos han sidoSeguir leyendo
Muchos de los que me ven, creen que en mi vida no ha habido situaciones complicadas, que soy “la chicaSeguir leyendo
Habla desde el corazón Expresémonos sin miedo. Nada que salga del corazón puede ser “malo”. Aunque en ese momento noSeguir leyendo
Aliméntate sano, pero sobretodo toma un desayuno rico y nutritivo. Mientras nos alimentamos, practiquemos Mindfulness* enfocándonos en ese momento. MiremosSeguir leyendo
Desde hace dos meses puedo tener momentos como el de la foto. Puedo esperar a mis sobrinas venir del colegioSeguir leyendo
Cuando me preguntan qué es lo que hago para sentirme plena, podría hacer una larga lista de rituales. Sin embargo,Seguir leyendo