"Esa voz no es mía, es mi herida hablando"
Taller para sanar
la niña interior
¿Reaccionas de manera exagerada ante situaciones cotidianas?
El mensaje que tarda horas en llegar.
Un cambio mínimo en el tono de voz de alguien que quieres.
O ese «tenemos que hablar» que te hace repasar todo lo que pudiste haber hecho mal.
Antes de que la situación se aclare, ya imaginaste por todas las versiones de catástrofe.
Esa angustia no es sobre lo que está pasando afuera.
Hay reacciones que no empiezan hoy.
No estás eligiendo libremente si estás eligiendo desde el miedo.
Es la misma alerta que te hace callar lo que te molesta para llevar la fiesta en paz.
La que te hace medir cada reacción del otro.
La que elige desde el miedo a que se alejen; y no desde lo que tú realmente quieres.
Es el miedo de una niña pequeña. Y, probablemente lleva mucho tiempo al mando.
Y tiene sentido que esté ahí.
Estos patrones fueron respuestas «brillantes» para sobrevivir a entornos donde no tenías otra opción.
El problema es que hoy siguen operando en piloto automático frente a escenarios que ya no requieren esa defensa.
Transformar esa respuesta requiere un encuentro real con esa parte de ti que se quedó esperando.
Ale Lezama en cifras
Este espacio es para ti si...
- Te atreves a decir que algo te molestó, y la culpa por haber incomodado te persigue por días.
- Terminas eligiendo desde el miedo a que se alejen; no desde lo que tú realmente quieres.
- Sabes que tu reacción fue desproporcionada; y aún así no pudiste evitarla.
- Buscas llenar ese vacío emocional con «anestesias»: sexo, comida o trabajo.
¿Cómo será el taller?
La sesión dura tres horas y tiene cinco momentos:
- Llegada e intención. Un espacio breve para dejar afuera el ruido de la semana y llegar presente.
- Encuentro con tu niña interior.A través de una visualización guiada y cartas de asociación, tendrás un encuentro directo con esa parte de ti. Vas a escucharla, vas a entender qué necesita y vas a empezar a dárselo.
- Termómetro emocional. Aprenderás a leer tu propio estado en cualquier momento: qué sientes, desde dónde viene, qué necesitas. Ello te permitirá tomar decisiones más lúcidas; incluso cuando el cuerpo y la ansiedad reaccionan.
- Herramientas de regulación. Dos herramientas prácticas: una para el estrés cotidiano, otra para cuando sientes que te vas a desbordar. Ambas para usar por tu cuenta, cuidando las reacciones.
- Cierre y conversatorio. Espacio para compartir, integrar y llevarte algo concreto contigo. Terminamos con una lectura simbólica para anclar la intención de cada una.
¿Cuándo se realizará?
Domingo 26 de abril, 3:30 a 6:30 pm.
Dónde: Presencial, en Miraflores. La dirección exacta la recibes al inscribirte.
Después de este taller, algo cambia.
Las situaciones difíciles no desaparecen, pero dejas de responder desde ese lugar de urgencia.
Que alguien tarde en responderte y tú puedas esperar sin que algo se derrumbe por dentro.
Que en un momento de alta intensidad emocional, tengas un recurso propio al cual volver.
Que esa niña que lleva años dirigiendo desde el miedo; encuentre, por primera vez, una adulta que la sostenga.
Tres horas para tomar decisiones desde lo que realmente quieres. Inversión: S/210.00
¿ Cómo me inscribo?
Opción 1:
Pago con YAPE o PLIN: 968380093 y luego envía la constancia dándole click al botón «adjuntar constancia».
*número sólo para yapear, NO para mensajes.
Opción 2:
Pago por medio de tarjeta de crédito o débito.
- Haz click en el botón posterior «Me lo merezco, me uno» (considerar la comisión que el servicio cobra 5%), y luego envía la constancia dando click al botón «adjuntar constancia».
Opción 3:
Realizando el depósito correspondiente en las siguientes opciones y enviando la constancia de pago por el botón posterior «adjunto confirmación».
- BCP – Ahorro en soles
N°: 191-34216805-0-28
CCI: 00219113421680502859 - Scotiabank
N cuenta: 0957111511
CCI: 00927320095711151141 - Cualquier opción estará a nombre de Alejandra Lezama.
Preguntas frecuentes
Eso le pasa a muchas mujeres en este tema. Entender ayuda, pero cuando el cuerpo se activa necesita algo más que explicación. Por eso, el taller está orientado a reconocimiento + práctica.
Este espacio combina profundidad emocional con herramientas concretas. Hay sensibilidad, pero también estructura.
La experiencia está guiada de principio a fin para que puedas acercarte a lo que sientes con recursos. La idea no es remover por remover; sino que te lleves más claridad y más capacidad de acompañarte.
- Lapicero y libreta
- Ropa cómoda
- Un mat
- Un objeto que significa algo especial y valioso para ti
- Un corazón abierto
No se requiere experiencia de ningún tipo, en la sesión te guiaré en todo momento a través de los ejercicios y con presencia.
El taller inicia puntual, ni un minuto más, ya que se abre un espacio energético grupal y se inicia con una meditación de alineación de todos.
Por respeto a los asistentes, la energía y el evento; en caso alguien llegue tarde, ingresará en el break intermedio (mitad del evento). Es PLENA RESPONSABILIDAD del asistente tomar TODAS las precauciones para llegar puntual.
Asimismo, al inscribirse, está aceptando estas normas.
No existe posibilidad de reembolso, sin embargo, podrías traspasar tu cupo.
En caso de fuerza mayor (pandemia, crisis social, decisiones políticas, desastres naturales, etc.), por el cual el evento no se pueda brindar en la fecha programada; la opción será posponerlo lo más pronto posible.
El pago se puede realizar con tarjetas de débito , crédito, transferencia bancaria, yape o plin, La inversión no incluye los cargos por agentes en ventanillas, agentes y/o plataformas online de pago.
NO es viable asistir con alguna enfermedad por autocuidado y cuidado de los demás. Además, no es adecuada la movilización energética y emocional si no se está apto de salud. En ese caso, avisar cuando antes al organizador para coordinar.
¿ Quién guía ?
Yo. Soy Alejandra Milagros.
Terapeuta integral y guía espiritual.
Especialista en trauma y apego.
Coach ontológico,
PNL, de equipos y ejecutivos por ICI y HCN. Maestra de breathwork y meditación. Certificada en distintas terapias holísticas.
Creadora de Yo soy Magia Fértil, un espacio donde guío a los seres a reconectar con su Verdad más profunda y desde ahí expandir su poder interior.
Con amplia experiencia guiando espacios de sanación grupales e individuales.
