SINTIENDO
Taller presencial de emociones
¿Sientes que tus emociones te desbordan? ¿Tienes mucho miedo de sentir algunas emociones? ¿No sabes cómo recobrar el equilibrio? ¿Generalmente buscas algo/alguien que te sostenga en esos momentos? ¿Te distraes todo el tiempo haciendo cosas para no hacerte cargo de lo que sientes? ¿Sientes que tus emociones controlan tu vida y, por ende, tus acciones?
Te cuento que, esa es la falta de conexión con tu sentir y tu cuerpo que es quien habita esas emociones. Nadie te enseñó cómo gestionar tus vaivenes emocionales y encima, te hicieron creer que había algo “malo” al sentir determinadas emociones (rabia, tristeza, ansiedad, etc.). Es por eso que les tienes miedo, y huyes o sobrereaccionas cuando llegan.
Es así que he creado este taller vivencial, porque todos merecemos ser nuestro propio refugio seguro y sentirnos a salvo en nuestro propio cuerpo. Todos podemos aprender a amarnos en nuestros matices (de luz a oscuridad, de oscuridad a luz).
En este proceso, pasarás de tenerle miedo a tus emociones y creer que ellas te gobiernan, a tomar tú el timón de tu vida a través de la gestión de ellas. Aprender a hacerlas tus aliadas y guiarlas a tu favor y el de tus relaciones.
Te guiaré a entender tus emociones, a sentirlas desde el amor para poder liberar las que ya no te están nutriendo e integrar su aprendizaje (que es para ello que aparecen).
Tomarás consciencia de la diferencia que hay entre lo que pensabas que eran las emociones y lo que realmente son si las ves desde los ojos del corazón. Reaprenderás todo sobre ellas. Aprenderás a habitarte con amabilidad y gozo; y dejarás de sentir culpa, miedo y vergüenza cuando ellas te visiten. Es así que sentirás tu hogar en ti, ya no afuera.
Este espacio es para ti, si…
༄ Sientes que tus emociones te desbordan.
༄ No sabes cómo gestionar tus emociones.
༄ Tienes miedo cuando aparecen ciertas emociones.
༄ Rechazas cierta parte de quien eres.
༄ Siempre tienes que recurrir a alguien más para recobrar la calma.
༄ Quieres aprender un poquito más tus emociones, cuerpo, respiración, meditación, sentir, y el milagro que sucede cuando los unes.
༄ Quieres vivir con mayor aceptación y amor hacia ti.
༄ Quieres guiar a tus emociones a favor de tus sueños (y no que sean ellas quienes guían).
༄ Quieres encontrar un refugio de calma y seguridad en ti, y dejar de buscar esas raíces afuera.
༄ Quieres mejorar tu relación contigo y, por ende, con tus relaciones.
¿En qué consistirá?
༄ Masterclass de gestión de emociones
༄ Códigos energéticos de bienestar emocional
༄ Breathwork (técnica de respiración) para activar, integrar y liberar emociones
༄ Meditación para SENTIR y alinear la frecuencia de nuestras emociones desde el amor y la seguridad interna.
༄ Meditación en movimiento para liberar emociones
༄ Conversatorios y espacios en comunidad
༄ Piqueos saludables
༄ Sahumerio de calma
Todo lo que necesitas saber…
La experiencia será el…
sábado 12 de noviembre de 2 a 6:30 pm
¿Tu Inversión?
260 soles.
235 soles de dos a más inscripciones juntas.
¿Dónde nos reunimos?
Surco (dirección exacta a inscritos)
¿Qué llevar a cabo para una experiencia más enriquecedora?
Lapicero y libreta
Ropa cómoda
Un termo/taza vacía
Un corazón abierto
Otros detalles…
༄ La reserva se puede realizar con el 50% (130 soles) y el 50% restante hasta el miércoles 2 de noviembre.
༄ En caso no se pueda asistir, se asume el pago del 100% y no hay posibilidad de reembolso. Se permite el traspaso de tu cupo a quien desees o tener una sesión privada conmigo (siempre y cuando se agende máximo en dos semanas pasado el evento).
༄ El pago se puede realizar con débito o crédito.
༄ La inversión no incluye los cargos por agentes en ventanillas, agentes y/o plataformas online de pago.
༄ No se requiere experiencia de ningún tipo.
༄ Todos son bienvenidos.
༄ Cupos limitados para poder sostener el espacio con entrega y gozo.
¿ Cómo me inscribo?
Opción 1:
Realizando el depósito correspondiente en las siguientes opciones y enviando la constancia de pago por el botón posterior «adjunto confirmación».
BCP- Ahorro en soles
N°: 191-34216805-0-28
CCI: 00219113421680502859
Scotiabank:
N cuenta: 0957111511
CCI: 00927320095711151141
YAPE o PLIN: 968380093
Cualquier opción estará a nombre de Alejandra Lezama.
Opción 2:
Por medio de tarjeta de crédito por el botón posterior «Me lo merezco, me lo regalo».
Si te identificas con una o varias; estás en el lugar adecuado para iniciar.
Cualquier idea que venga a tu mente para no hacerlo, quizás sean tus resistencias y excusas, porque al ego no le gusta el cambio, aunque ello signifique liberación y expansión. Respira tres veces profundamente, conecta con tu alma, porque ahí está la respuesta.
Pregúntate: ¿cómo sería mi vida si lograra eso que tanto anhelo?
¿ Quién guía ?
Yo. Soy Alejandra Milagros.
Administradora. Coach ontológico, PNL, de equipos y ejecutivos por ICI y HCN. Maestra de breathwork y meditación. Certificada en distintas terapias holísticas.
Terapeuta holística y guía espiritual.
Creadora de La Magia en ti, un espacio donde guío a los seres a reconectar con su Verdad más profunda y desde ahí expandir su poder interior.
Con amplia experiencia guiando espacios de sanación grupales e individuales.